可以喝些姜糖水,让自己发点汗,注意保暖,多吃些有营养的食物,如牛奶鸡蛋肉等,让自己尽快的恢复。人流后最少应该休息一个月,人流后人体气血虚弱,又淋雨,外感风湿会发病的,关节疼痛,这说明体质本来就是偏寒的。
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