脚崴了第二天却开始疼，也没肿，要怎么办

你这种情况可能是由于局部肌肉韧带损伤发生无菌性炎症从而使局部代谢受阻所导致的．建议你可以用中药热敷来进行物理治疗，采取散寒除湿，活血化瘀的药物来治疗，使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适．并且以活血化瘀，散寒祛湿的药物改善新陈代谢，达到治疗目的．建议你眷治疗!同时也可配合着中医推拿理疗来进行辅助治疗．你现在也可以涂抹红花油或者其他的活血的药物．尽量避免长时间的活动和剧烈运动．