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跑步膝盖疼多长时间能不疼

我平时下班没事喜欢跑步，每次跑完膝盖就疼，想问下跑步膝盖疼多长时间能不疼？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

跑步后膝盖疼痛的恢复时间不能一概而论，与疼痛程度密切相关。对于轻度疼痛的人通过适当的休息和治疗，快者3-5天可恢复跑步，慢者1-2周可恢复跑步，建议逐渐增加跑步量，以免加重病情。

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