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做俯卧撑肩膀总是磕磕的响是怎么回事

做俯卧撑肩膀总是磕磕的响是怎么回事做俯卧撑肩膀总是磕磕的响是怎么回事

提问时间：2020-03-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：俯卧撑诱发肩部弹响声，需要考虑肩部既往外伤导致韧带肥厚，或既往劳损导致意见建议：当然如果是现在锻炼，也需要循序渐进加大运动负荷，最好避免诱发弹响声的动作，预防习惯性弹响声，建议你通过就医医生根据实际情况指导

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