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产后45天比孕前重20斤如何减肥

产后45天比孕前重20斤，如何减肥？胖

提问时间：2020-06-03

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

在哺乳期最好采取健康的减肥方法，适当的运动，特别是有氧运动，可以增加身体消耗，释放热量。

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