您好,根据你的情况,出现头晕、心慌1年余,考虑是由于紧张或者是劳累等原因引起的交感神经兴奋。可以适当口服一些调理植物神经紊乱的药物比如谷维素片,同时可以适当口服一些调理气血的中药来辅助治疗,希望我的回答对你有所帮助。
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