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如果长时间保持一个姿势腰容易疼

如果长时间保持一个姿势腰容易疼（比如半个小时），但具体哪一个疼点找不到，最近开车较多，疼的厉害，休息几天有好多了，去医院也找不到原因，我想咨询一下，谢谢专家.

提问时间：2020-03-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

目前情况考虑为腰椎慢性劳损性疾病，平时需要避免久坐久站，避免弯腰负重。治疗上建议患处应用活血的膏药外敷，同时口服非甾体类药物，避免患处受凉

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