问患者提问

成年人如何饮食可以增高

我有点矮，才一米六五，成年人如何饮食可以增高？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

成人因发育已经成熟，如果想要提高增高效果可以注意自己的饮食搭配，保持充足的睡眠，多加强体育运动，保持良好的心态，最好选择科学健康的增高方法。

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