问题分析：你好；刚怀孕出现呕吐是属于正常现象，可以吃清淡易消化和偏冷的食物，不易诱发呕吐，胃也会容易接纳冷的食物。
意见建议：另外如果吐得特别厉害，适当补充含维生素B6的复合B族维生素，可减轻早孕反应。祝你健康。
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