问患者提问

半夜醒来后睡不着

近期大概一个月时间左右，每晚醒来后就睡不着，早上起床头昏脑涨，白天没精神

提问时间：2022-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.

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