女性来月经期元素就是加重,还会导致食欲不振,便秘等问题出现。如果喝茶已经成为一种习惯,建议还是喝点淡茶为好,不要喝浓茶。
月经期可以喝点红糖水,不要吃凉东西,也不要碰凉水。还应注意保持良好的心态,注意休息,保持足够的睡眠。
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