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怎么导致的失眠呢？

健康咨询描述：最近一个月总加班，有时候晚上都要干活，时间长了，我晚上睡觉的时候就很难入睡了，折腾到半夜都睡不着，很想知道都是什么原因导致的我这个失眠的症状呢？想得到怎样的帮助：怎么导致的失眠呢？

提问时间：2021-09-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，依照你的叙述情况，考虑是由于你经常上倒班的因素引起的神经衰弱导致睡眠质量差的症状。指导意见：建议吃谷维素片调节神经，吃刺五加片或者朱砂安神丸调节睡眠，多参加户外活动，保持好的心情，睡觉前可以泡泡脚，对你现象会有很好的效果，

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