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女人每天喝牛奶有什么好处呢

我前一段时间看见朋友一直在喝牛奶，那么对于女性来说，每天喝牛奶有什么好处呢？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女人每天喝牛奶有镇静安眠，强壮骨骼，延缓衰老的好处。牛奶可以使皮肤白皙，细嫩，有美容的作用。另外牛奶中含有充足的钙质和维生素，还能缓解痛经的症状，能够防止女性骨质疏松，还能预防更年期综合症。

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