问患者提问

20岁脱发怎么办比较好呢

我正在读大学，按说这个年纪不应该脱发的，可是每天洗头的时候就会掉好多头发，真是郁闷，也没有遗传病啊！我的头发看起来很稀，而且也比较软！自我感觉长的还不错，可这头发真的很让人无奈。想请求各位高人指点一下，怎样能让头发不脱，并且还能浓密，这是问题的关键！做广告的不要来了，网上随便找的资料也不要粘贴了（很多我都看过了，没用），回答好的一律高分伺候，只求能让头发浓密不脱！谢谢各位"20岁脱发怎么办比较好呢

提问时间：2020-04-04

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

可以先通过生活调理一下，您平时可以用手指按摩头皮，促进血液循环，多吃些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣，油腻等刺激性饮食，多吃些黑芝麻，核桃仁等坚果类的食品。
注意休息避免熬夜。选择中性或者弱酸性的洗发水。

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