孕期预防性补充叶酸是对的,但关于菠菜补铁就没有科学根据了,这是医药史上的一个著名的失误,当年测定食物中含铁元素量时错误的在菠菜下面标错了小数点,多出了十倍,所以大家误以为菠菜含铁多,其实和其他绿叶蔬菜差不多。
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