睡前可以吃香蕉吗

睡觉之前可以吃香蕉，但是不宜空腹吃香蕉，胃寒体弱和胃虚的人不宜多吃香蕉，容易加重胆囊负担。香蕉中有丰富的钾、维生素A，同时膳食纤维也多。

香蕉还可以抑制血压的升高，香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌，香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜，吃水果可以选择多吃香蕉。