急性腰扭伤这种情况建议注意休息，局部物理治疗，可以应用消痛贴膏，服用芬必得，活血止痛胶囊观察指导意见这个情况是需要在医生指导下用药，不要盲目服用，以免产生不良的的反应，不利于身体的恢复的。
平时要注意饮食习惯。增强体质。
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