内心慌乱无章，思绪无法平静，心情压抑

内心慌乱无章，思绪无法平静，心情压抑，不能一心一意工作，总觉得是别人的错，自己的失败总怪责他人或父母，脾气变的越来越坏，长与他人暴躁发脾气。很多时候后脑勺感觉紧皱一样，后脑勺就像钴着一块东西，沉重的感觉，经常因后脑勺的不舒服导致太阳穴痛，导致思绪不稳定，导致情绪暴躁，心里不安，无法平静下来工作。请问我这种情况是怎么了？我希望正常起来，乐观起来，希望能多做些事情。谢谢！