问患者提问

有时候总是想太多，拜托不了

我是不是想太多，得了强迫症了吗？我要怎么样调节才能不想太多，轻轻松松的，简单生活呢

提问时间：2021-04-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，指导意见：我建议你放松心情，平时多参加体育活动，说话做事宜粗不宜细，不要给自己太大的压力，想这些事的时候，分散注意力。

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