问题分析：你好。你的情况可能是腰肌劳损引起的。腰肌劳损大多由于外伤、慢性劳损、长期久坐等引起。意见建议：对于你的情况，可以采用理疗、烤电、牵引、按摩等方法治疗。
要改正不良的坐姿，不要久坐，多做腰部的伸展运动。
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