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保护眼睛的好方法是什么

我的孩子刚上小学，但是视力下降的很快，黑板都看不清了，想问问有什么保护眼睛的好方法？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

保护眼睛的办法就是减少近距离用眼的时间，避免眼疲劳，尽量减少电子产品使用时间，每近距离用眼20分钟后就要眺望远处，至少20秒，让收缩的睫状肌舒张，得到放松，也可以通过按摩眼眶周围穴位缓解疲劳。

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