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上夜班熬夜应该注意什么？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

其实熬夜对身体的影响是比较大的，但是没有办法，仅是平常有空时多注意休息，及时补充好睡眠时间，平常多注意饮食营养，同时不要吃辛辣、油炸、膨化食物。

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