月经不规律，经期伴有小腹坠胀痛

你好，根据你的描述，白带黄色有异味，经期伴有腰腹不适，这种情况考虑有炎症存在，需要检查一下白带常规和彩超看看，明确一下哪种炎症对症治疗。

建议你平时注意外阴清洁卫生，内裤勤换洗，洗后开水烫，太阳下暴晒，忌食辛辣凉刺激性饮食。以上是对“月经不规律，经期伴有小腹坠胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！