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每天头脑不清晰，困倦乏力是什么

每天头脑不清晰，困倦乏力是什么原因

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

劳累休息时间不够，再就是季节性原因，情绪不佳等多种因素。注意调整情绪，清晨和晚上外出运动，尤其早上体育锻炼，深呼吸，增加氧气摄入量，振奋精神。

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