我是一个57岁的女人.我现在老是心惊肉跳的.还睡眠

问题分析：中医来说，你这有可能是心虚胆怯引起的失眠，其临床表现为经常不能获得正常睡眠，多梦，易于惊醒，遇事善惊，心悸等症状。

意见建议：治宜镇惊定志，养心安神，可服用安神定志丸进行治疗；平时应调节情志，排除杂念，保持心情舒畅；应注意休息，不可劳累过度；

还应注意饮食，饮食宜清淡，少食或不食油腻，厚味，受凉辛辣刺激性食物，有利于疾病恢复。