怀孕3个月了下阴有点隐约疼痛

从你说的情况看，主要考虑是胚胎的收缩或子宫收缩而感觉阴道收缩性疼痛，不是炎症引起，三个月后胚胎会快速生长，而容易引起压迫刺激子宫体引起收缩，有时在体位改变时而出现这个现象。

指导意见没有出血，疼痛也不剧烈，可以不用担心，宜放松情绪，适当按摩下腹部，避免久坐久站，可适当补充营养，增加蛋白质、钙质和其它微量元素的摄取。

有剧烈疼痛要及时到医院妇科就诊检查。