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我跳了几天的跳绳后腰就疼

每天跳绳两次30.40分钟的跳绳我跳有了好几天后突然后腰疼只要一跑步或跳绳就腰疼跑步时是整个后腰疼跳绳时是部分的后腰疼弯腰但是不疼

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况属于剧烈运动导致的指导意见可以按摩热敷解决，或者贴膏药就可以的，祝你好运

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