血液黏稠度高要多饮水,特别是在早晨起床后,每餐前一小时及睡前要多饮水,每天的饮水量最好能超过2000毫升,多吃一些降血脂的食物,像山楂、葡萄等,同时要多吃一些含有维C的食物,因为维生素有清脂的作用。
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