问患者提问

感冒做什么运动好？

提问时间：2020-06-26

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

感冒期间不适合进行剧烈的运动。可以做一些有氧运动，比如瑜伽，快走，骑车等等。运动可以帮助排汗，促进疾病的恢复。如果感冒的症状比较严重，还是建议以多休息为主，饮食清淡，避免劳累。

相关问题