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平时结食，但身体还是肥胖，主要是腰和腹部

平时结食，但身体还是肥胖，主要是腰和腹部。不爱排便，几天一次，有的时候还一天几次。

提问时间：2020-09-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您描述的情况，您现在出现便秘，腹部，腰部肥胖等情况，适量的调理一下饮食，多运动，会有改善的建议您在近期的生活中多吃一些纤维素含量高的食物，如芹菜，菠菜，苦瓜，苹果等等，少吃油腻的食物，每天坚持摇摇呼啦圈，做做仰卧起坐等，会有改善的

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