问题分析：您的体重有一点偏胖，但是没有必要过度减肥，需要注意适度即可，否则容易损伤身体。意见建议：建议您每天坚持运动一小时以上，比如跑步、打球、游泳等，控制饮食，不要暴饮暴食，少吃油腻食物，减少热量的摄入，多吃蔬菜水果粗粮。
或者配合针灸减肥。
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