灯光对皮肤有伤害吗

用强度大的日光灯照明，光污染对身体有危害，长期刺激眼睛，白内障发生率风险高些，用低瓦度的日光灯，并遮挡灯管。日光灯功率都不大，灯管内的紫外线都被荧光粉吸收，转化为照明的白光，对皮肤没有大的影响。

早晚温水洗脸，平时多参加体育运动，呼吸新鲜空气，多吃疏菜和水果，不暴晒，避免阳光中的紫外线灼伤皮肤，出门适当地涂隔离霜。