我身体一向很好，没有遗传.现在总胆固醇是5.54低

问题分析：您好，胆固醇及低密度脂蛋白的升高直接与心脑血管疾病（动脉粥样硬化）相关，且低密度脂蛋白的升高是心脑血管疾病的独立危险因素。

意见建议：您好，胆固醇的升高与多种因素相关，包括年龄，家族，性别，饮食，遗传等诸多因素，其中人为可干预的是饮食以及精神因素。

平时高胆固醇的饮食建议少食，比如蛋黄，鱼子，鱿鱼及动物内脏肥肉等，多食蔬菜，增加运动量，必要时可辅助药物。