不喝酒心情就很烦躁怎么办？

不喝酒心情就很烦躁怎么办？酒精依赖也能药物治疗，但是，作为心理咨询师我并不建议这样做，而是努力提升对自己的精神状态的理解与调节，努力提升自己的自制力与毅力，唤醒对于生命意义的追求。

你好“酒精依赖”换个名词就是“心理缺失，当一个人被外物控制，甚至成瘾，侧面也反映出内心的空虚，对于生活追的求质量下降。