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便秘饮食上该注意些什么

我最近这两天都是便秘的状态，消化不好，吃一点东西就感觉很饱很胀，我便秘在饮食上该注意些什么？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

有便秘的症状平时注意饮食不要吃辛辣刺激食物，多吃含有纤维高的蔬菜跟水果可以缓解便秘的症状，消化不良的需要促进消化用药，注意便秘也有可能是肠道病变引起的，需要做肠镜检查。

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