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男士，失眠质量不高，多梦

28岁，男士，最近感觉身体不舒服，去检查没任何问题，但是睡眠质量不好，爱做梦，总是高兴不起来，情绪不高。

提问时间：2020-05-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，这种情况可以口服谷维素片维生素B1片调理下就好了指导意见布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物

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