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肩膀一直是耸着的，不好看

肩膀一直是耸的着，别人看到就觉得很奇怪，怎么样能让肩膀下垂，让人觉得看起来很自然:

提问时间：2020-04-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：这应该只是你长期形成的一个姿势的习惯对于21岁的女性来说，只要没有先天的脊柱畸形的问题其实就是姿势的问题这种姿势的习惯其实已经不是很好改变了只能多加刻意纠正意见建议：应该就是颈肩部的一些肌肉紧张，慢慢形成的，可以刻意的多放松肌肉，适当的做一些理疗按摩让肩膀下垂避免肌肉收缩形成耸肩

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