干点活就手脚发软发酸。

心理分析：你好，你这种情况是因为长期不干活的原因，体质差如果经常不做事情，突然做个重活就很容易身体乏困劳累，这也是正常的，你可能还有一些体虚心理指导：建议你去看一下中医调理一下不要过度的做剧烈运动，慢慢来，平时多锻炼不要长时期不运动，也不要太过于劳累了，作息规律，不要太紧张焦虑，放轻松自己要学会照顾自己，一定不能够胡乱做一些太剧烈的运动