指导意见：您好，通过您的描述来看，考虑是有慢性肠炎或是消化不良的情况，建议您平时多吃易消化的食物，尽量少吃太油腻的、生冷的、死面的、辛辣刺激性的食物等。
另外建议您可以每天晚上热敷治疗。希望我的回答能给您带来帮助，也希望你尽快恢复健康！
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