之前有经常喝酒，吸烟，从那开始有时候就会手抖，紧张心慌的时候，更抖，我想知道这个到底是什么原因。

你好，手抖的原因主要是体内缺乏矿物质镁和钙。只要补充足量的镁钙VBVC就可以调整过来，VB族中的烟酸能降低胆固醇和甘油三酯，泛酸可制造抗体，VB6能缓解手足的麻痹，VB12可增进平衡感。

钙镁合一可强力镇静，VC可参与体内解毒过程，胡萝卜素能调整人体微循环。心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。

强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多，心脏受咖啡因或尼古丁的刺激，精神紧张，都会发生心悸的现象。

如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生。