这种情况多事便秘引起的疼痛。建议每天晚上睡觉前用手轻轻按压硬块地方，每间隔5秒钟按压一次，一次按压5秒钟，多按压几次；
或者用手在肚脐眼周围顺时针打圈按摩，50100圈，力度不要太大。每晚坚持，相信你会好起来的。
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