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射精障碍怎么煅练

我最近过性生活老是不射精，到医院说是射精障碍，这种需要怎么锻炼呢？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除病人的焦虑、不安、自罪感等异常心理，节制手淫，平时可以做提肛运动，加强体育锻炼，如打太极拳，散步，气功等均有益于自我身心健康和精神调节。

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