病情分析：这是怀孕导致的,建议不要穿高跟鞋,可以吃孕妇奶粉指导意见：一般是因为缺钙.补点钙片或者多喝点牛奶. 发生时的措施①作为应急措施，要用手掌抓住痉挛侧的脚趾，用力向后路。
②如果还残留疼痛，可以用手慢慢地将疼痛的腿肚，从下向上揉搓或者反复屈伸小腿。
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