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我男，今年23岁，我的手脚都不胖，但是肚腩一圈和胸

我男，今年23岁，我的手脚都不胖，但是肚腩一圈和胸部，有赘肉，怎么才能减去啊？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，意见建议　多喝　水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物

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