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饮食应该吃什么有助祛痘

脸上都是特别多的痘痘，非常不好美观，我觉得非常影响我的形象，想知道饮食应该吃什么有助祛痘？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

饮食方面吃一些新鲜的水果和蔬菜是有助于祛痘的，不要吃过于油腻和辛辣刺激性的食物，还有就是一定要注意多休息，不要熬夜，合理的安排生活作息，平时也要注意好面部护理，早晚洗脸。

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