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预防乳腺疾病吃哪些水果好？

慢慢的快要步入更年期了，听说女性到了更年期最容易患上各类乳腺疾病，尤其是患乳腺癌的几率更高，特别是对一些有更年期症状严重的人来说，而我脾气比较暴，遇事很易动气，所以很担心会患乳腺疾病，想预防一下，听说有的水果对预防乳腺疾病有作用，想了解一下吃哪些水果好呢？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。饮食平时少吃油炸食品，动物脂肪，用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食及过多进补食品，平时要多吃蔬菜和水果类，但不要吃凉性的就行了，吃点温性的或偏热性的都行，如龙眼，荔枝，苹果，桔子，橙子等都是可以的。
切记不能吃生冷的食品，如冷饮，冰檄淋等。

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