您好，一个星期管吃苹果，很容易就昏倒的，会导致体力不支，还有可能得厌食症。是一种不健康的方法。指导意见建议您通过锻炼身体，通过运动达到减肥的目的。
不要老是盲目的节食，可以少吃一些，但不能不吃，可以多吃几顿，不要吃太多的肉就可以了，要美丽，也要有正常的体力。
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