体寒可以吃蜂蜜花粉。是可以吃的有滋补作用。属于阳气不能内守的情况。饮食方面，忌食生冷。比如说番茄、藕、竹笋、苦菜、荠菜、香椿、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
可以多吃芝麻花生，可以加速肢体血液循环。可以用西洋参泡水喝，补气助阳。睡前记得热水泡泡脚。
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