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吃什么补钙最快,最好!药补不如食补，多喝骨头汤嘛，还有豆类食品

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

准妈妈的钙需求比较多，除了饮食以外也要另外补些钙剂，牛奶要常喝的。我怀孕时每天500ML牛奶以外还吃钙尔奇。

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