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我这个年龄可以吃鱼肝油吗可以的话吃什么样的？

我这个年龄可以吃鱼肝油吗可以的话吃什么样的。我这个年龄可以吃鱼肝油吗可以的话吃什么样的什么牌子的鱼肝油可以起到一般吃鱼肝油的效果呢。

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素ad就是平时所说的鱼肝油有保护视力的作用，有促进钙的吸收的作用。你可以每天适当的吃鱼肝油，对于保护视力预防低钙、骨质疏松等有一定的作用。

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